はらぺこツインズ

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Neoインスタ集客のバイブル

10分=1時間=不器用。

#大食い#はらぺこツインズ#デカ盛り

レシピはデリッシュキッチンより。
材料(2人分)
豚ひき肉 60g
ニラ 1/2束
卵 2個
おろししょうが 小さじ1/2
ごま油 大さじ1/2
白ご飯 どんぶり1杯分
☆合わせ調味料
鶏がらスープの素 小さじ1/2
醤油 大さじ1/2
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
みそ 小さじ1

1、容器に☆合わせ調味料を入れてよく混ぜ合わせる。
2、ニラは根元の硬い部分をとり、3㎝幅に切る。容器に卵を割ってほぐす。
3、フライパンにごま油、おろししょうがを加えて中火で熱し、温まれば豚ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。
4、ニラを加えて1分間さっと加熱し、☆合わせ調味料を入れてよく混ぜ合わせる。
5、卵を加えて半熟入り卵になるように大きく混ぜる。
6、器に白ご飯を盛り付け、ニラ玉をのせて完成。

月・水・金の20時に更新(たまに変更ありです!)
食べることが大好きな双子👭こう見えて26です!!!よろしくお願いします!!!

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〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-17-5 シオノギ渋谷ビル6F
株式会社BitStar E-DGE はらぺこツインズ宛

までよろしくお願い致します!
※生物や常温で保存が出来ないものはお受け取りすることができませんのでよろしくお願い致します。

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コクコクコクのコク祭り!!!!

カレーは皆様ご存知の通り甘口です。辛口に挑戦した事もありません😇今回のカレーは一晩寝かせたわけですが、(食べずに残っただけ)濃厚さが想像の遥か上をを飛び越えていきました😮✨カレーを作った時にもし今回のように奇跡的に残ったら、次は焼きカレードリアですね🍛✨

#大食い#はらぺこツインズ#カレーうどん

自家製カレー
うどん 30玉
温泉卵 10個
チーズ 1kg

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甘いもの、それは人を幸せにする食べ物です。

#大食い#はらぺこツインズ#高カロリー

材料(2人分)
天然酵母食パン2斤分 2つ
バニラアイスクリーム 2kg
生クリーム 2ℓ
メープルシロップ 適量
冷凍ラズベリー 適量
サラダ油 適量

バニラアイス 株式会社明治さん

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ま~さん!(美味しい!)
Siriに頼りました。

#大食い#はらぺこツインズ#沖縄料理

レシピはデリッシュキッチンより。
材料(4人前)
白ご飯 どんぶり4杯分
合いびき肉 250g
玉ねぎ 1/2個
トマト 1個
レタス 3枚
ピザ用チーズ 適量
サラダ油 大さじ1
おろしにんにく 小さじ1

☆調味料
ケチャップ 大さじ3
ウスターソース 大さじ3
カレー粉 大さじ1
塩 小さじ1/3
黒こしょう 適量

1、玉ねぎはみじん切りにする。トマトは1㎝角に切る。レタスは細切りにする。
2、容器に☆を入れて混ぜる。
3、ホットプレートにサラダ油、おろしにんにくを入れて高温(230~250℃)で熱し、香りが立ったら合いびき肉を入れて、肉の色が変わるまで炒める。
4、玉ねぎを加えて、玉ねぎがしんなりするまで炒め、☆の調味料を加えて混ぜる。
5、白ご飯を加えて、4を真ん中になるように盛り付ける。
6、トマト、レタス、ピザ用チーズをのでせ、低温(150℃)で加熱して、蓋をしてチーズを溶かして完成。

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追い卵からの成長。だがしかし、リベンジ!!!

#大食い#はらぺこツインズ#デカ盛り

材料
お米 16合
卵 50個
ケチャップ 1kg(トッピング含む)
人参 適量
ピーマン 適量
玉ねぎ 適量
ベーコン 適量
顆粒コンソメ 適量
塩こしょう 適量
牛乳 適量(オムライスの卵に使用)
マヨネーズ 適量(オムライスの卵に使用)

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はらぺこツインズのチャンネル登録者さんが10万人を突破致しました🎉✨いつも見て下さっている皆様、そして応援して下さっている皆様、本当にありがとうございます🙇🏻感謝の気持ちでいっぱいです。

動画でもお話した通り、以前よりたくさんコメントを頂いていた質問コーナーをこの機会にやろうと思います!2人について聞きたいことなど、質問をどしどしこちらの動画にコメントして下さい👭🍒募集期間は1週間です!
まだまだ至らない点ばかりですが、今後ともよろしくお願いいたします!

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カロリー爆弾SAIKOU!!!!

#大食い#はらぺこツインズ#高カロリー

材料(2人分)
ホットケーキミックス 2kg
卵 20個
生クリーム 2L
アイス 400ml
マンゴー 500g
ラズベリー 100g
メープルシロップ 500㏄

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#デカ盛り#フレンチトースト#高カロリー

今回はトースターでできるフレンチトーストを作りました!
簡単にできそう!と思って作ろうと思ったのですが食パンの量が想像以上に多くて切る作業が果てしなかったです。笑
トッピングも好きなもの(高カロリー。笑)を!!

レシピはDELISH KITCHENより。
※今回は18倍の量で作っております。
材料【2人分】
食パン6枚切り 2枚
粉砂糖 適量
☆卵液
卵 2個
牛乳 160cc
砂糖 大さじ2
バニラエッセンス 5滴

1、食パンは縦に3等分、横に4等分に切り、耐熱容器に並べる。
2、ボウルに☆を入れて混ぜ、1を加えて、時々上下に返しながら、完全に食パンに卵液を浸して染み込ませる。
3、2をトースターに入れて10〜15分程、焼き色がつき卵液が固まるまで焼く。
4、粉砂糖を振ったら完成。

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あこvs餡・・・引き分けー!!

#大食い#はらぺこツインズ#デカ盛り

レシピはデリッシュキッチンより。
材料(2人前)
木綿豆腐 300g
合い挽き肉 100g
長ねぎ 1/2本
サラダ油 大さじ1/2
酒 大さじ1
水 100㏄
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
醤油 大さじ2
おろし生姜 小さじ1/2
水溶き片栗粉 大さじ1対大さじ1

1、ねぎと木綿豆腐を食べやすい大きさに切っていく。
2、フライパンに油をひき、ひき肉の色が変わるまで炒める。
3、酒、水、みりん、砂糖、醤油、おろし生姜を加えて混ぜる。
4、木綿豆腐を加えて5分煮る、そしてネギを加えて3分煮る。
5、具を寄せて、水溶き片栗粉を入れたら全体を混ぜて完成。

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麺つゆって本当にすごい。

#大食い#はらぺこツインズ#うどん

レシピはクラシルより。
材料(1人前)
・うどん
うどん(冷凍) 1玉
お湯 1000ml
大葉(飾り用) 2枚
・肉汁
長ねぎ 1/2本
豚バラ肉 100g
お湯 200ml
麺つゆ(2倍濃縮) 100ml
※麺つゆ3倍濃縮を使用する場合は、70mlに水30mlを使用する。

1、鍋にお湯を沸かし、冷凍うどんをパッケージに表記時間通りに茹で、流水で冷やしてザルにあげておく。
2、長ねぎを斜め薄切りにする。
3、大葉を千切りにする。
4、豚バラ肉を幅3㎝程に切る。
5、鍋にお湯を沸かし、中火にして麺つゆと2と4を入れアクを取り、火が通るまで煮る。
6、1と5をそれぞれ器に盛り付けて、3をのせて出来上がり。

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小野かこ。小野あこ。(26)